Vor Präsentationen sind Sie sicher auch aufgeregt. Wenn es Ihnen wie den meisten Menschen geht, wissen Sie nicht, wohin mit Ihren Händen, wie anfangen, wo hinschauen und und und. Ich gebe Ihnen heute 10 Geheimtipps zur Körpersprache bei Präsentationen abseits der üblichen Empfehlungen für die Zeit vor, während und nach einer Präsentation. Stellen Sie gleich zu Beginn soziale Attraktivität her Gehen Sie aktiv auf Unterstützer und/oder Entscheider zu und sprechen mit ihnen. Dadurch unterstreichen Sie für den Rest der Anwesenden ihren Status, Einfluss und Zugehörigkeit. Nicken Sie Unterstreichen Sie Ihre Ausführungen mit einem leichten Kopfnicken wenn Sie von etwas überzeugen möchten. Wenn Ihr Publikum bei Ihnen ist, werden sie unbewusst das Kopfnicken übernehmen und dadurch Ihre Ausführungen als überzeugender empfinden. Lächeln Sie (wenn es angemessen ist) Lächeln lockert Sie und die Situation auf. Lächeln baut Spannungen ab und macht Sie gleich sympathischer. Halten Sie Ihre Hände im positven Bereich Der positive Bereich liegt zwischen Hüftknochen und Kinn Bleiben Sie stehen Ideal ist es, hüftbreit Gewicht auf beide Beine und locker in den Knien bleiben. Wirkt locker und dennoch präsent. Bewahren Sie Haltung Halten Sie Ihre Körperspannung und damit Ihren Oberkörper auf recht. Wirkt präsenter und überzeugender und Ihr Stimmvolumen v erbessert sich. Spielen Sie mit Ihrem Standplatz Seite wechseln um Blickkontakt mit allen TN herzustellen Nach vorne gehen (Beziehungsachse) für Fragen und Diskussionen Von links nach rechts laufen zur Unterstreichung von zeitlichen Verläufen (links ist aus Teilnehmersicht Vergangenheit) Halten Sie ihre Hände frei und flexibel Alles gleich wieder weglegen (Stift, Presenter) was zum spielen verleitet. Wirkt nervös und schränkt die natürliche Gestik ein. Halten Sie Blickkontakt Dadurch wirken Sie glaubwürdiger und damit überzeugender. Um direkten Blickkontakt zu vermeiden, können Sie a) eine liegende 8 in Richtung Publik umschauen und/oder b) auf die Nasenwurzel der TN schauen. Ab 2 Meter Entfernung sieht es dann so aus, als würden Sie den Betreffenden in die Augen schauen. Unterdrücken Sie Ihren Fluchtimpuls Warten Sie bis zum Ende des Applauses oder des akademischen Tischeklopfens. Erst dann gehen Sie ruhig und gelassen auf Ihren Platz zurück. Bewahren sie 1-2 Minuten die Haltung, bis die Aufmerksamkeit der Anwesenden sich auf eine andere Person richtet. Dann können Sie erleichtert ausatmen (nicht zu laut) und leise Ihren Kollegen fragen „Wie war’s?!“ Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei Ihrer nächsten Präsentation! Ihr Andreas Straub